Programa de rehabilitación online de hombro
Un programa activo y personalizado para personas con dolor de hombro que quieren recuperarse de verdad, entender su lesión y volver a moverse con confianza
Cómo funciona el programa
Todo lo que necesitas saber para decidir si este programa encaja contigo
Para quién es este programa
Personas con dolor de hombro persistente
Lesiones por sobreuso, gimnasio o deporte
Molestias que vuelven al entrenar o trabajar
Personas activas que quieren entender su lesión
Qué lo hace diferente
Evaluación individual (no plantillas)
Ejercicio terapéutico progresado
Control de carga y tolerancia al dolor
Enfoque activo (no dependes del fisio)
Comunicación y ajustes según evolución real
Valoración inicial online
Diseño de tu programa de ejercicio
Seguimiento y ajustes progresivos
Objetivo: volver a moverte con confianza
Cómo funciona
¿Quieres saber si este programa es para ti ?
Este programa NO es para ti si:
Buscas algo pasivo, sin implicarte en el proceso
Esperas que el dolor desaparezca con una solución milagro en dos semanas
No estás dispuesto/a a seguir un plan ni a adaptarte progresivamente
Quieres “probar ejercicios” sin entender ni respetar los tiempos
No quieres asumir un papel activo en tu recuperación
Este programa SÍ es para ti si:
Quieres implicarte activamente en tu recuperación
Estás dispuesto/a a moverte con criterio, no a hacer ejercicios al azar
Buscas una solución estructurada, honesta y basada en tu caso concreto
Te interesa entender qué te pasa y cómo progresar sin miedo
Aceptas que la recuperación es un proceso, no un truco puntual
Quiero saber si este programa es para mí
Valoramos tu caso antes de empezar
Jorge LLoret
Fisioterapia - Atención con cita previa Villaviciosa de Odón (Madrid)